Per comportamento ASSERTIVO o ASSERTIVITÀ si intende la volontà di far valere i propri diritti, di esprimere le proprie opinioni, sentimenti, desideri, quando lo si ritiene opportuno, in modo chiaro, sincero, diretto, appropriato e rispettoso, senza violare i diritti degli altri.
Il comportamento assertivo si basa sul rispetto di sé e dell’altro, sulla considerazione dei propri bisogni e sulla possibilità di negoziare in caso di conflitto.
Essere assertivi ci consente di:
*Creare un rapporto interpersonale di EQUILIBRIO;
*Comunicare in modo EFFICACE e CONVINCENTE;
*Controllare l’ANSIA nelle situazioni interpersonali e private.
Durante il corso saranno trattati i seguenti argomenti:
– la comunicazione assertiva
– la comunicazione passiva
– la comunicazione aggressiva
– i diritti assertivi
– l’osservazione e il contatto oculare
– l’espressione del viso
– abilità di comunicazione
– come fare i complimenti
– come saper ricevere i complimenti
– come fare le richieste
– come saper dire di no
– come fare le critiche
– come reagire nei confronti di una critica
– come negoziare e gestire i conflitti
Materiale didattico
Ad ogni partecipante saranno distribuiti questionari e dispense.
INIZIO CORSO: 30 maggio – 6,13,20,27 giugno
DURATA CORSO: 5 incontri
ORARIO: 21.00-22.30
SEDE DEL CORSO: libreria Temporibus Illis via Garofalo,20 Milano
POSTI DISPONIBILI: 10
COSTO: 60€ (50€ + 10€ per tessera annuale)
Se ti iscrivi insieme ad un/a amico/a o un/a collega o al tuo partner
pagate ciascuno 45€ (35€ + 10€ tessera annuale)
PER ISCRIVERSI: psicologia@associazionepensieriparole.it
(indicare nome-cognome-numero di cellulare)
Il corso sarà attivato una volta raggiunta la quota di 5 partecipanti.
PER INFORMAZIONI:psicologia@associazionepensieriparole.it